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Etiquetas archivadas: Alimentos

Pescado, legumbres y huevos para reducir el riesgo de síndrome metabólico

En personas con alto riesgo cardiovascular, el consumo de carne roja y carne roja procesada en exceso se asocia a un 27 y un 37% respectivamente de más riesgo de síndrome metabólico en comparación con aquellos que raramente la consumen. Es el resultado de un trabajo que propone, como alternativa, sustituir estos tipos de carne por alimentos alternativos ricos en proteínas como carne blanca, legumbres, pescado para reducir el riesgo de padecer síndrome metabólico.

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Los 7 Mejores Alimentos para Apoyar la Función del Riñón

que es sski
Tus riñones proporcionan servicio vital a tu cuerpo - filtran los desechos de la sangre y la envían a la vejiga. También regulan la presión arterial, gestionan la re-absorción de agua, controlan la acidez en el cuerpo y equilibran los niveles de electrolitos. Teniendo en cuenta su importancia, comer una dieta que fomente la salud de los riñones podría ser una de las mejores cosas que puedes hacer.

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